Boek: Mindful Communiceren

boek mindful communiceren

In het boek Mindful Communiceren van Susan Gillis Chapman wordt het zogenaamde stoplichtmodel uitgelegd:

  • groen = gaan
  • rood = stop
  • oranje = voorzichtig

Dit eenvoudige model blijkt van toepassing te zijn in allerhande situaties waarin we een goed gesprek proberen te voeren, soms met succes maar vaak met veel minder succes. We blijken elkaars triggers te zijn voor pijn en oude verhalen en daardoor vertrekt een van de partners – of vertrekken allebei – uit het gesprek, uit het hier en nu – in verleden of toekomst, in zorgen en vragen.

Goed om zelf te lezen en mee te oefenen, om samen te lezen in een (gevorderd) mindfulnessgroepje of als voorbereiding op een workshop, training of oefengroep.

Klik hier om het boek te bekijken op bol.com